Чи є морський колаген кращим та ефективнішим за колаген, отриманий від сільськогосподарських тварин? Дізнайтеся про дуже важливі відмінності щодо джерела колагену, який ви будете приймати в організм. Це дозволить вам прийняти краще, більш обґрунтоване рішення при виборі колагенових добавок.

По-перше, з чого насправді складається морський/рибний колаген? У цьому питанні все ще існує багато непорозумінь. Морський колаген виробляється з риб’ячої луски і кісток риби та інших морських мешканців.

Шматочки риби варимо до утворення желатину. Потім желатин перетворюється на колагенові пептиди, тобто менші шматочки білка, які завдяки своєму розміру легше і краще засвоюються в процесі травлення. Нехай вас не вводять в оману маркетингові слогани, які вказують на те, що морський колаген має менші білкові молекули, ніж колаген, отриманий з тварин, що вирощуються на фермах. Це неправда.

Колаген, отриманий з сільськогосподарських тварин, до недавнього часу широко використовувався в естетичній медицині. Цей колаген поступово замінюється гіалуроновою кислотою та синтетичним колагеном. Колаген, отриманий від сільськогосподарських тварин, є щільним і міцним, але він також важче розчиняється, що ускладнює виробництво косметики. Риб’ячий колаген має одну важливу особливість: він має структуру, подібну до нашого власного колагену. Ні яловичий, ні свинячий колаген не має такої структури, тільки риб’ячий.

На ринку найпопулярнішим засобом є порошок риб’ячого колагену, який вирізняється швидким і легким засвоєнням. Порошок рибного колагену призначений для розчинення у воді. Його також можна додавати в напої та коктейлі, оскільки він не має ні смаку, ні запаху.

Чи є рибний колаген кращим за інші?

Колаген поділяється на 28 типів, які відрізняються тим, де вони знаходяться в організмі, ось найважливіші типи:

I – найпоширеніший тип колагену в нашому організмі. Він присутній у рубцевій тканині, сухожиллях і кістковій сполучній тканині. Він також знаходиться в шкірі та підшкірній клітковині

II – виявляється в суглобовому хрящі

III – виникає в тканинах, утворених з фібробластів, до утворення колагену I типу, під час загоєння ран, утворює волокна ретикулярної сполучної тканини

IV – міститься в міжтканинних мікроволокнах, утворюючи тонкі мембрани між різними тканинами організму

V і VI – інтерстиціальні два різновиди – виникають на межі між рубцеутворюючою тканиною і тканиною на краю рубців. Завжди доповнює колаген I типу

VII – виявляється в епітеліальних тканинах, включаючи шкіру та на поверхні артерій

VIII – міститься в ендотелії – тканинах, з яких складаються слизові оболонки та внутрішня частина вен і артерій

IX, X, XI – зустрічаються в хрящах – разом з типом II

XII – зустрічається разом з типами I і III у багатьох тканинах

В даний час на ринку існує чотири джерела отримання колагену для виробництва харчових добавок:

  1. Яловичий колаген, що виробляється зі шкіри, кісток і м’язів, складається в основному з колагену I і III типів, які є найбільш поширеними в людському організмі. Це джерело гліцину і проліну, тому він допомагає виробленню креатину, нарощуванню м’язової маси, а також підтримує організм у створенні власного колагену.
  2. пташиний колаген – це найпоширеніший колаген типу II, який є найкращим будівельним матеріалом для відновлення хрящів, а отже, корисний для здоров’я суглобів. Цей білок входить до складу більшості колагенових добавок.
  3. Колаген яєчної мембрани, що міститься в яєчній шкаралупі та яєчному білку, містить переважно колаген I типу. Це джерело гіалуронової кислоти та різних типів амінокислот, необхідних для побудови сполучної тканини і м’язової маси, а також для загоєння ран і зменшення скутості.
  4. Рибний колаген легко засвоюється і містить переважно колаген I типу, а також гліцин, пролін і гідроксипролін. Рибний колаген подібний до того, який міститься в людському організмі в найбільшій кількості, і корисний для: шкіри, кісток, травлення, органів або кровоносних судин. Гідроксипролін є важливим компонентом потрійної спіралі колагену. Його низький рівень пов’язаний з погіршенням стану суглобів і, як наслідок, з ознаками старіння.

Які переваги прийому колагену рибного колагену?

Перевага рибного колагену полягає в тому, що він складається в основному з колагену I типу, який є найпоширенішим колагеном у вашому організмі, близько 90%. Він присутній у вашій шкірі, а також у кістках і сухожиллях.

Але екологічні міркування також важливі. Існує також думка, що риба, яка живе в океанах, здоровіша за тварин, яких вирощують на фермах. Але, на жаль, це не зовсім так. Океани отруєні ртуттю, важкими металами та іншими токсинами. Тому варто замислитися, чому, у випадку з рибним колагеном, виробники рибного колагену не можуть чітко відповісти на питання, яка риба і з яких риболовецьких регіонів була використана для виробництва колагену. Чомусь існує думка, що рибний колаген корисніший, якісніший і тому за нього можна заплатити більше. Компанії, що виробляють рибний колаген, намагаються переконати споживача, що колаген з риби краще працює в організмі людини, ніж колагени з інших джерел.

Рибний колаген – ключові переваги

Риб’ячий колаген – антивіковийефект – оскільки риб’ячий колаген є колагеном I типу, а колаген I типу – це те, з чого зроблена наша шкіра, він найбільш ефективно допомагає запобігти і полегшити будь-які ознаки старіння шкіри, такі як втрата гладкості, поліпшення утримання вологи, еластичності і утворення глибоких зморшок.

Риб’ячий колаген загоєння та регенерація кісток – пептиди колагену з риб’ячої шкіри можуть позитивно впливати на здоров’я кісток, збільшуючи мінеральну щільність кісткової тканини та надаючи протизапальну дію при остеоартриті.

Риб’ячий колаген –загоєння ран – риб’ячий колаген може допомогти подряпині або більш серйозній рані швидше загоїтися. Здатність рани до загоєння в кінцевому рахунку залежить від колагену, оскільки він допомагає організму створювати нові тканини.

Рибний колаген –підвищене споживання білка – рибний колаген на 97% складається з білка, без жирів, цукрів і вуглеводів, що робить його одним з найкращих білкових продуктів у світі. Збільшення споживання білка за рахунок споживання колагену особливо рекомендується людям, які займаються спортом, щоб полегшити їм відновлення організму після тренувань.

Риб’ячий колаген –антибактеріальні властивості – риб’ячий колаген містить вражаючий інгредієнт: колагенін, який є антимікробним пептидом. Дослідження показали, що колагенін повністю пригнічує інфекції, наприклад, стафілокока.

Що відрізняє рідкий колаген для пиття Dr.OHHIRA?

  • Інноваційна формула, створена видатним японським мікробіологом.
  • Ефективність підтверджена клінічними дослідженнями.
  • Приємний фруктовий смак і аромат надає натуральний ягідний екстракт.
  • Ніякого рибного присмаку чи запаху.
  • Мікромолекулярна маса діючих речовин – відмінна біодоступність.
  • Натуральний склад без штучних добавок.

Донедавна у світовій косметиці використовували колаген ссавців. Однак в результаті епідемії коров’ячого сказу цей колаген систематично витісняється препаратом, отриманим з риби, який має набагато кращі косметичні властивості, що пов’язано з використанням

для його отримання, так званий кислотна гідратація, яка зберігає структуру потрійної спіралі. Це дозволяє зберегти біологічну активність колагену. Мікроскопічні молекули колагену Dr OHHIRA проникають у клітини, а низька молекулярна маса забезпечує відмінне засвоєння.

Інгредієнти: Гідролізований колаген морського походження та колагенові трипептиди – 7750 мг, еластин морського походження з риби, гіалуронова кислота, очищена вода, гідролізований морський колаген (риба), сік чорниці напіввисокої (Vaccinium angustifolium), регулятор кислотності лимонна кислота, трипептиди колагену, L-аскорбінова кислота (вітамін С), простий карамельний барвник, маточне молочко, ароматизатор (чорниця), підсолоджувач сукралоза, коензим Q10, 5-річний ферментований рослинний екстракт OM-X® (олігосахариди, екстракт плодів сливи домашньої (Prunus domestica) 1:1, екстракт листя шпинату овочевого (Spinacia oleracea) 1:1, екстракт плодів терну китайського (Lycium chinense) 1:1, порошок гриба шиітаке (Lentinula edodes), порошок листя і стебел ріпи темного сорту (Brassica rapa var. perviridis), екстракт плодів фікусу (Ficus carica) 1:1, екстракт плодів чорниці та лохини (Vaccinium ashei, Vaccinium australe) 1:1, екстракт плодів суниці китайської (Myrica rubra) 1:1, екстракт плодів дерева юзу (Citrus junos) 1:1, порошок бразильського гриба (Agaricus blazei), порошок Grifola frondosa, порошок стебел і листя морських водоростей (Hizikia fusiforme, Undaria pinnatifida, Laminaria japonica), живі культури молочнокислих бактерій: B.breve ss. коротко, B. infantis ss. infantis, B.longum, B.lactis, L.acidophilus, L.brevis, L.bulgaricus, L.casei ss. casei, L.fermentum, L.helveticus, L.plantarum, S.thermophilus), морський (риб’ячий) еластин, загущувач конжакова камедь, гіалуронова кислота.

20 мл містить: гідролізований колаген морського походження (з риби) низькомолекулярного типу I, II і III та колагенові трипептиди – 7750 мг, вітамін С – 250 мг (312,5%*), маточне молочко – 50 мг, коензим Q10 – 12,5 мг, еластин морського походження (з риби) – 5 мг, низькомолекулярна гіалуронова кислота 93% очищення – 5 мг.

* RWS – Референтне значення споживання.

Окрім колагену, еластин також дуже важливий для підтримки пружності шкіри. Еластин – це еластичний згорнутий білок, він розтягується вертикально між епідермісом і дермою для підтримки епідермісу. Волокна еластину дуже еластичні. Тому вони легко повертаються до початкової форми при натисканні. Однак колагенові волокна мають низьку еластичність, що призводить до появи видимих зморшок на ділянках з низькою еластичністю. Якщо шкіра має погану еластичність через нестачу еластину, складки не можуть швидко відновлюватися, що, ймовірно, призведе до того, що зморшки стануть глибокими зморшками.

Еластин повторює послідовність розтягування і розслаблення. Однак дослідження вже показали, що з віком його еластичність знижується. Крім того, колаген в шкірі також пов’язаний з втратою еластичності еластину. З віком або під впливом ультрафіолетового випромінювання колаген стає твердішим і перетворюється на нерозчинний колаген. Цей нерозчинний колаген підвищує активність еластази – ферменту, який розщеплює еластин і змушує еластазу розщеплювати ще більше еластину, що, в свою чергу, позбавляє еластин його природної еластичності. Ці зміни в еластині знижують еластичність шкіри і збільшують кількість зморшок. Підтримка колагену в хорошому стані сприяє збереженню еластичності еластину.

У той час як колаген можна отримати з нашого щоденного раціону, те ж саме не можна сказати про еластин. Щоб компенсувати знижений рівень еластину, необхідно збільшити його вироблення у фібробластах. Останніми роками різні дослідження на людях, тваринах і клітинах показали, що пероральний прийом еластину як харчової добавки може збільшити вироблення еластину в організмі. Після того, як еластин засвоюється організмом, він впливає на фібробласти в шкірі, збільшуючи вироблення власного еластину.

Колагеновий напій може поповнити запаси колагену, необхідного для зміцнення шкіри, а також еластину, який забезпечує еластичність шкіри. Крім того, він має високу швидкість поглинання, оскільки колаген, що міститься в ньому, має низьку молекулярну масу. Чудовий засіб для омолодження шкіри з чітко видимими результатами.

Один цикл прийому складається з 10 флаконів, які слід вживати протягом 3 тижнів. Перші 5 днів рекомендується пити по одному флакону (20 мл) один раз на день, бажано ввечері. Потім, після дводенної перерви, почніть другу упаковку. Пийте по одному флакону раз на три дні. За потреби можна запивати водою. Рекомендується три-чотири раунди на рік.

У рідкісних випадках можлива зміна кольору вмісту або випадання осаду на дні флакона, але це не впливає на якість продукту. Якщо утворився осад, перед вживанням добре збовтати.

Рибний колаген у раціоні харчування

Чи знали ви, що вживаючи рибу, ви поповнюєте запаси колагену природним шляхом через свій раціон. Найбільша кількість колагену міститься насамперед у тих частинах риби, які ми зазвичай викидаємо у смітник – шкірі та лусці. Ось чому варто регулярно готувати рибний суп, який швидко поповнить дефіцит колагену в нашому організмі.

Дивіться також інші записи:

НАТУРАЛЬНИЙ КОЛАГЕН

РИБ’ЯЧИЙ КОЛАГЕН

КОЛАГЕН ДЛЯ СУГЛОБІВ

ПИТНИЙ КОЛАГЕН